uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh

E-novice V korak z izzivi je publikacija izobraževalnega centra ENTRA
– urednik Milan Kotnik.

Vsebino teh E-novic lahko objavite za lastne potrebe, pod pogojem, da vaša objava vsebuje pričujoče E-novice v neokrnjeni obliki. V primeru, da želite objaviti le posamezni del E-novic, se obrnite na uredništvo ENTRA – E-novice ... kliknite tukaj

Bodite pozorni na to, kako lahko uporabite vsebino E-novic in izboljšate svoje življenje. Prosimo posredujte E-novice svojim prijateljem in znancem. Če se želite naročiti na brezplačne E-novice, kliknite tukaj.

Vsebina E-novic:

?          Uvodni nagovor urednika

?          Praktični iskrici

?          Aktualne učne delavnice in seminarji

?          Glavni prispevek

 Nazaj na seznam tem

~~~~~~~~~~~~~~~

Uvodni nagovor urednika

~~~~~~~~~~~~~~~

Pred vami je sedma številka E-novic V korak z izzivi. Kar nekaj časa je minilo od izdaje prejšnje številke E-novic. Tisti, ki ste bili v tem času pri nas, ste lahko opazili, da so se dogajale prav zanimive spremembe - močno opazne in tiste manj vidne, a še kako vplivne. Te dni mineva eno leto, od kar smo v novih prostorih na Vodnikovi c. 232 Ljubljana-Dravlje (glej zemljevid: http://www.entra.si/dravlje.htm). Podkrepili smo tudi zasedbo sodelavcev in naši programi dosegajo prav zanimive rezultate.

Ko se ozrem nazaj, sem vesel za vse rezultate in zadovoljstvo vas, ki ste bili v tem času na naših izobraževanjih. Rad bi se zahvalil za zaupanje vsem, ki so zdaj že Praktiki NLP in tistim, ki so postali Mojstri NLP. Vaša znanja in neprecenljive spretnosti bodo koristna ne le vam, ampak bodo lahko obogatila življenje tudi mnogim drugim, s katerimi se v življenju srečujete. V preteklem izobraževalnem letu smo med drugim tudi uspešno organizirali mesečna srečanja Mojstrov NLP, kjer smo krepili svoje potenciale in dodajali našim modelom sveta nove širine. S temi srečanji imamo namen nadaljevati tudi v novi sezoni - tisti ki ste že mojstri, in bi se nam radi pridružili, nam to vašo željo lahko sporočite na uredništvo E-novic... kliknite tukaj.

Posebej bi se zahvalil tistim podjetjem, ki so izkazala zaupanje našim storitvam, in danes že uporabljajo nanovo pridobljena znanja in  spretnosti NLP komuniciranja in vplivanja, Aktiviranja osebnih potencialov in Hitrega branja .

ENTRA gre naprej - V korak z izzivi, in povabim vas zraven (če le vi tako želite).

Veliko zadovoljstva ob branju!

 Nazaj na seznam tem

~~~~~~~~~~

Praktični iskrici

~~~~~~~~~~

Misli za navdih in vplivanje na lastno doživljanje

• Največje odkritje moje generacije je, da človek lahko spremeni svoje življenje s spremembo svoje naravnanosti. – William James

• Večina nesreče, ki jo ljudje doživljajo, ima podlago v dejstvu, da nekdo posluša samega sebe, namesto da bi samemu sebi govoril. – David Martyn

Naša notranja stanja vplivajo na naše sposobnosti

• Kako uspešno se učimo, delamo, ustvarjamo... je odvisno od stanja v katerem smo.

• Naš spomin je povezan s stanjem, ki ga doživljamo. Zato se nekaterih stvari raje spominjamo - jih imamo raje. Koliko smeha, veselja, zadovoljstva dajemo v svoje življenje? In mimogrede tudi v življenja tistih, ki so z nami!

• Kdor pravi, da ne more pisati ali kako drugače ustvarjati, je pogosto ujet v doživljanje enega stanja. Skrivnost ustvarjanja je v sposobnosti prehajanja med več različnimi stanji. Za ta namen uporabljamo v NLP postopke sidranja notranjih stanji.

• Kadar je naše življenje preveč intenzivno, lahko pogledamo na dogajanje z več različnih zornih kotov. Preprosta veščina, ki se je da naučiti, nam ponudi nove kvalitete dojemanja in umiri doživljanje.

Nazaj na seznam tem

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Aktualne učne delavnice in seminarji... vabimo vas:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Nazaj na seznam tem

~~~~~~~~~~~

Glavni prispevek

~~~~~~~~~~~

Miselna in čustvena svoboda – kako do spremembe doživljanja

Ali veste za trik lovcev na opice? Ko sem to videl, sem bil presenečen in navdušen nad preprostim prijemom, ki ga lovci na opice uporabljajo. V leseno škatlo z režami zaprejo banano. Škatla ima ravno dovolj široke reže, da opica lahko seže v škatlo. Ko opica zgrabi banano, je ne mora izvleči. Ker vztraja, ter banane noče izpustiti, se lovec lahko preprosto sprehodi do opice, in jo ujame.

Tudi človek je lahko podoben opici, ko se ujame v neko doživljanje ali v način razmišljanja, in ne popusti, četudi mu je jasno, da mu to škoduje. Ste se tudi vi kdaj oklepali svoje banane? Le kdo se še ni ujel v tako past, ko misliš in premlevaš, in se nenehno vrtiš v istem krogu, čeprav ti to ni všeč. V mojem življenju in delu me je od nekdaj zanimalo, kako oživeti v sebi in v drugih več svobode in možnosti izbire.

Spomnim se treninga nastopanja pred skupino, ko smo se usposabljali za vodenje seminarjev za izobraževalce. Kar bom razkril zdaj, rad povem, ko sam vodim treninge nastopanja. Izkušnja je naredila name neprecenljiv vtis...

Vsak od nas je dobil možnost večkratnega nastopanja pred skupino in na koncu vsakega nastopa je dobil namige o tem, kaj je naredil zelo dobro in kaj naj še izboljša. Pri mnogih je bila med nastopom vidna trema, in kar mi je dalo navdiha, je primer, kako se je eden od nastopajočih spontano otresel očitne treme.

Nastopajoči je bil moški sredi tridesetih, ki je v svojem življenju že doživel kar nekaj nastopov. Pa vendar! Od samega začetka njegovega nastopa je bilo v njegovem glasu in načinu dihanja jasno zaznati, da se ne počuti ravno prav sproščeno. Nenadoma se je vse spremenilo. Čisto nevede in spontano je v scenarij svojega nastopa vgradil preobrat, ki je tudi njemu omogočil, da je zadihal in nadaljeval poln elana. Kako je to dosegel?

Preobrat mu je prinesla nenadna sprememba v njegovem gibanju. Pripovedoval je zgodbo, in sredi govora ponazoril vsebino pripovedi z odločnim udarcem z dlanjo po stranici stola. Bilo je, kot da bi se prerodil. Nadaljeval je spontano, brez negotovosti in z veseljem v glasu.

Naše telo, naše misli in naše doživljanje so neločljivi. Zato je naše doživljanje neločljivo povezano z načinom našega razmišljanja in vedenja. Spremembo našega doživljanja lahko dosežemo s spremembo misli ali s spremembo vedenja. Vprašanje je le, "Kako vzpodbudne so naše misli?" In drugo pomembno vprašanje je: "Koliko poleta nam daje naše vedenje?" ... Misli so skrite v nas, a se kažejo posredno. Vedenje je bolj očitno navzven, in že na daleč izraža, kaj doživljamo. Kako nam to lahko koristi?

Seveda ni nujno, da vsakokrat, ko boste želeli spremeniti svoje doživljanje, začnete udarjati in ropotati okrog sebe, da bi spustili svojega nemirnega duha s prekratkih vajeti. Čeprav je tudi to možno. Posebej še, če znate to narediti dovolj elegantno, da ne strašite drugih okrog sebe. Lahko si pomagate s spremembo drže telesa. To počnemo na komunikacijskih treningih, in če znaš uporabljati različne drže telesa, lahko ta zanimiv vpliv koristno usmerja tvojo naravnanost in obenem spontano vpliva na poslušalce. Zapomnite si, da ni slabe ali dobre drže telesa. Razlika je le v tem, kaj z nekim načinom dosežemo, in kaj je naš cilj pri tem. Lahko se tudi sprehodite po prostoru, in si daste prostora za razvoj misli in notranje dinamike. Pokažite sebi in drugim, da obvladujete prostor. Sam se pogosto rad sprehodim po pisarni, ko iščem navdih pri svojem delu, in to prav dobro dene. In kadar nastopam pred skupino, sem tudi rad v gibanju, čeprav imam takrat v igri še druge adute, ki so povezani z učinkovitim nastopom. A to je že čisto druga tema.

Sprememba vedenja vam je vedno lahko v oporo, ko želite doseči spremembo lastnega doživljanja. Možno je doseči efekt tudi s spremembo razmišljanja, a da ne bom predolg, se bom tokrat omejil le na prvo. In kaj boste naredili vi, če se najdete z banano v roki. Vedno imate na voljo vsaj dve možnosti.

- Če je prava ... jo lahko pojeste,

- in če ni ter vas utesnjuje ... jo lahko mirno odložite ali jo vržete v kot. Recite si, "ta banana ni zame", in občutite občutek svobode!

Nazaj na seznam tem

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ENTRA, Center za izobraževanje založništvo in svetovanje

tel.: 031 678 064

http://www.entra.si/