RAZVOJ SPRETNOSTI
ZA OSEBNI USPEH
|
|
|
RAZVOJ SPRETNOSTI ZA OSEBNI USPEH |
uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh uspeh
E-novice V
korak z izzivi je publikacija izobraževalnega centra ENTRA
Vsebino teh E-novic lahko objavite za lastne potrebe, pod pogojem, da vaša objava vsebuje pričujoče E-novice v neokrnjeni obliki. V primeru, da želite objaviti le posamezni del E-novic, se obrnite na uredništvo ENTRA – enovice ... kliknite tukaj Bodite pozorni na to, kako lahko uporabite vsebino E-novic in izboljšate svoje življenje. Prosimo posredujte E-novice svojim prijateljem in znancem. Če se želite naročiti na brezplačne E-novice, kliknite tukaj. ? Aktualne učne delavnice in seminarji ~~~~~~~~~~~~~~~ Uvodni nagovor urednika ~~~~~~~~~~~~~~~ Pred vami je prva številka E-novic V korak z izzivi. Gre za periodično e-glasilo, ki je namenjeno prav vsem, ki si želite kvalitete v svojem življenju. Naše vodilo je pomoč posameznikom in skupinam pri razvoju njihovih osebnih spretnosti, za doseganje zadanih ciljev. V ta namen uporabljamo orodja in tehnike Nevro lingvističnega programiranja (NLPTM), ki bi jih želeli približati čim širšemu krogu zainteresiranih. (Mimogrede, kratica NLP je ameriškega izvora, od koder NLP tudi izhaja, in nima nikakršne povezave z neznanimi letečimi predmeti.) Res je, da pisana beseda ne more nadomestiti živega treninga za razvoj osebnih spretnosti in res je tudi to, da drobci informacij, ki vam jih ponujajo E-novice, lahko pri marsikomu prižgejo iskrico v očeh in ga usmerijo naprej na njegovi poti. NLP imenujejo tudi tehnologija odličnosti in NLP treninge izvajajo za to posebej strokovno usposobljeni NLP trenerji. Marsikaj o NLP lahko najdete na Entrinih spletnih straneh (www.entra.si/nlp), kjer so organizirani viri za ta namen. Prav zanima me, ali ste se že kdaj zalotili pri iskanju osebnih sprememb, ali pri iskanju nečesa novega, kar bi prineslo nove kvalitete v vaše življenje. Želim vam veliko zadovoljstva pri vašem iskanju. - urednik ~~~~~~~~~~ Praktične iskrice ~~~~~~~~~~ Kadar želiš nekaj spremeniti, najprej sprejmi in potrdi to kar je; Ena izmed osnovnih predpostavk Nevro-lingvističnega programiranja je, da ima vsako vedenje v ozadju dober namen. Sprejmi in potrdi dober namen, ki je v ozadju, in odprla se ti bo možnost, da vplivaš na spremembo vedenja. Delo in čas za delo Iz opažanj izhaja splošna ugotovitev, da se delo raztegne na ves čas, ki je za to delo na voljo. - C. Northcote Parkinson Stres in imunski sistem Ali doživljate veliko stresa? Če je vaš odgovor da, je priporočljivo, da si povrnete notranji mir še preden se podvržete cepljenju. V študijah strokovnjakov so ugotovili, da so imeli posamezniki, ki živijo še posebej stresno, šibkejši odziv na cepivo po cepljenju. – referenca: Psychosomatic Medicine 2002; Perceived stress and psychological well-being ... Znano je, da pretiran stres slabi imunski sistem. Redna športna aktivnost, uporaba tehnik za sproščanje (meditacija, tai-chi, avtohipnoza, ...) pomaga krepiti naš imunski sistem za boj proti boleznim. Uporaba orodij ter tehnik NLP pa omogoča odpravo težav, ki povzročajo pretirani stres, kar ima dolgoročne posledice na zdravje in dobro počutje. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Aktualne učne delavnice in seminarji ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Brezplačna predstavitev
usposabljanja Praktik NLPTM
Praktik NLPTM
Hitro branje Ustvarjalno reševanje problemov
– Ustvarjalno nad izzive Za dodatne informacije o posameznem programu kliknite na ustrezno povezavo zgoraj, za zadnje objave seminarjev in delavnic pa kliknite tukaj. ~~~~~~~~~~~ Osrednji prispevek ~~~~~~~~~~~ Zgodba iz življenja – Dober namen v ozadju obnašanja V Slovarju slovenskega knjižnega jezika najdemo sledečo razlago za namen: Usmeritev k uresničitvi kakega dejanja. V NLP vemo, da dober namen ne nastopa nujno na zavednem nivoju. Prav lahko, da se ga človek sploh ne zaveda. Kolikokrat ste že koga slišali reči, da bo prenehal s pitjem kave, ali da se ne bo več tako panično odzival, ali pa da bo spremenil kakšno drugo svoje avtomatično vedenje? Ali imate v mislih kakšno vedenje, ki bi ga želeli spremeniti pri sebi? Prvi korak pri tem je, da ugotovite dober namen, ki je v ozadju tega obnašanja. Vprašajte se: »Kaj to vedenje koristnega prinese?« ali »Kaj s tem pridobim?« ali pa preprosto »Kaj je dober namen tega vedenja?« Vse to so koristna vprašanja, ki nas usmerijo v odkrivanje dobrega namena. Kot spreten sogovornik, boste pri sočloveku lahko razpoznali dober namen v ozadju njegovega obnašanja. Tako boste zlahka ločili med človekom kot osebnostjo in njegovim obnašanjem. Pred časom sem od znanca slišal zgodbo o tem, kako se je sam pred leti (ko je hodil na treninge za praktika NLP) srečal s koristnostjo razpoznavanja dobrega namena v ozadju obnašanja ljudi. To znanje je s pridom uporabil za razumevanje vedenja svojih staršev. Se vam je kdaj zgodilo, da vam je mama govorila, kaj naj naredite s svojim življenjem? Na primer: »Ni pametno, da hodiš ven v družbo. Raje ta čas nameni učenju.« ali pa, »Ta oseba ni primerna zate. Raje si poišči koga drugega. Za ljubezen bo še veliko priložnosti.« Takšna sporočila so ga vznemirila in oddaljevala od mame. Še več - ni se več zatekal k njej po nasvete in. postal je vse bolj zaprt vase. Potem pa je prišel čas preobrata, ko je spoznal, da se v ozadju maminih besed skriva dober namen. Vprašal se je, le kaj bi to lahko bilo? Postavil si je izziv, da bi dokazal, da je ideja o dobrem namenu napačna. Rekel si je: »Če res obstaja dober namen v ozadju maminega vedenja, le kaj bi to lahko bilo?« Spoznal je, da je njen dober namen v povezavi s skrbjo in pozornostjo do njega. Če bi ji bilo vseeno, mu nebi govorila, kaj naj naredi s svojim življenjem. Odločil se je, da preizkusi svojo ugotovitev. Ko se je naslednjič pogovarjal z mamo, je le čakal, da bo rekla nekaj, kar bi ga običajno vznemirilo. »Lahko bi si malo pospravil po sobi!« Rekel ji je: »Vem da skrbiš zame in res sem ti za to hvaležen, hvala.« S tem ko je izrazil potrditev njenega dobrega namena, mu je to pomagalo, da je ostal miren in zbran. Tako je deloval uravnovešeno in zrelo, obenem pa je zlahka ločil mamo kot osebo od njenega vedenja. Zanimivo pa je tudi to, da je mama nato izrazila svoj dober namen bolj neposredno z besedami ... »Res želim, da bi ti bilo dobro.« Drugi primeri dobrega namena pri vedenju posameznikov so lahko npr.: varnost, ljubezen, zbranost, umirjenost, pozornost, živahnost, razigranost, ... Prav prepoznavanje dobrega namena omogoča spontano iskanje načinov vedenja, ki so najprimernejši v danih okoliščinah. Opisani pristop je le drobec tega, česar se učijo praktiki NLP na naših usposabljanjih, a morda vam bo prav to kdaj pomagalo, da se boste v odločilni situaciji spomnili in uporabili namig, ki ste ga dobili v tem prispevku. Avtor, Milan Kotnik. ~~~~~~~~~~~~~~ Povabilo k sodelovanju ~~~~~~~~~~~~~~ Ste morda ugotovili, da imate na nekem področju razvite izrazite sposobnosti oziroma spretnosti? Ste pripravljeni sodelovati v dinamičnem timu profesionalnih NLP trenerjev in te sposobnosti prenašati tudi na druge – morda celo na čisto drugih področjih življenja in dela. Vabimo vas, da nam pišete in se nam na kratko predstavite. Dogovorili se bomo za sestanek in skupaj ustvarili vizijo prihodnosti. ~~~~~~~~~~~~~~ Napoved prihodnje teme ~~~~~~~~~~~~~~ Življenje in delo v optimalnem območju (angl. »Flow«, ali tudi »Zone«), ali kako do optimalne storilnosti in zadovoljstva pri delu, ki ne vodi v preobremenitev s stresom.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Bi si želeli ogledati vsebino preteklih izdaj E-novic? Kliknite na povezavo za arhiv E-novic - prijetno branje. Imate želje ali bi želeli izraziti mnenje v zvezi z E-novicami? Kliknite na e-naslov tukaj - veseli bomo vašega sporočila. Bi želeli vsebine E-novic priporočiti znancu ali prijatelju? Sporočite mu naslov te spletne strani (www.entra.si/enovice.htm) po e-pošti. Se želite naročiti in prejemati izdaje brezplačnih E-novic? Pošljite nam sporočilo o tem na e-naslov... klikni tukaj. Se želite odjaviti s seznama prejemnikov E-novic? Kliknite na e-naslov tukaj – in nam sporočite to vašo željo.
ENTRA, Center za izobraževanje založništvo in svetovanje tel.: 031 678 064 |
© Zavod ENTRA;